KUALA LUMPUR: Ujian saringan penyakit kardiovaskular perlu dijalankan seawal usia 30-an, mengambil kira kadar kelaziman kes penyakit tiga serangkai (kencing manis, darah tinggi dan kandungan kolesterol tinggi dalam darah) kini, semakin meningkat pada usia muda.
Pakar Perunding Perubatan dan Jantung Hospital Pakar KPJ Pasir Gudang Dr Shahidi Jamaludin berkata jika penyakit tiga serangkai ini tidak dikesan dan dirawat pada peringkat awal, maka pelbagai komplikasi organ dalaman akan berlaku.
Penyakit kardiovaskular menurutnya boleh bermula dengan pembentukan plak kolesterol di dinding darah (aterosklerosis), penyakit sumbatan arteri koronari, serangan jantung, angin ahmar, penyakit jantung bengkak dan akhirnya menyebabkan kegagalan jantung peringkat akhir (penyakit lemah jantung) dan kematian.
"Di negara kita, menurut Laporan Perangkaan Sebab Kematian di Malaysia tahun 2021 serangan jantung, kekal menjadi penyebab utama kematian di Malaysia, merekodkan 18,556 kematian atau 17.0 peratus daripada jumlah kematian yang disahkan secara perubatan pada tahun 2020.
"Apa yang membimbangkan, ramai dalam kalangan masyarakat kita tidak menyedari mereka menghidap penyakit tiga serangkai sehinggalah komplikasi organ (jantung, otak, buah pinggang, mata dan saraf) yang kekal terjadi," katanya dalam kenyataan pada Ahad.
Menurutnya, penyakit lemah jantung yang merupakan komplikasi organ jantung hasil daripada masalah kardiovaskular berkenaan adalah bersifat kekal dan sukar dirawat sekali gus mampu menambah beban kepada kos rawatan yang tinggi di institusi perubatan negara.
"Pengesanan awal penyakit tiga serangkai dapat mendorong kepada rawatan awal dan akhirnya mengelakkan komplikasi organ kekal," katanya.
Antara ujian saringan yang perlu dijalani ialah pemeriksaan Indeks Jisim Badan (BMI), pemeriksaan tekanan darah, ujian darah dan air kencing, ujian Elektrokardiogram (ECG), ujian stres senaman (exercise stress test), ekokardiografi, imbasan topografi berkomputer (CT Scan) salur darah koronari dan koronari angiografi.
"Banyak kajian telah membuktikan, pengesanan dan rawatan awal faktor-faktor risiko penyakit kardiovaskular boleh mencegah dan menghentikan perkembangan penyakit kardiovaskular ini.
"Penyakit kardiovaskular sangat berkait rapat dengan faktor-faktor risiko yang perlu pengesanan dan rawatan awal bagi mengelakkan komplikasi kekal kepada jantung dan organ dalaman yang lain...Bersama- samalah kita menjaga kesihatan jantung untuk masa depan yang lebih terjamin," katanya.
Selain itu Dr Shahidi turut menasihatkan agar masyarakat mengamalkan gaya hidup sihat yang merupakan kunci utama dalam proses mencegah masalah penyakit kardiovaskular.
"Amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang, banyakkan makanan yang kaya dengan omega-3 and serat larut (soluble fibre). Lakukan aktiviti fizikal lima kali seminggu dengan 30 minit setiap sesi dan pilih aktiviti fizikal mengikut kemampuan anda. Senaman aerobik adalah pilihan terbaik untuk kesihatan jantung.
"Perkara lain yang boleh dilakukan ialah tangani stres dengan bijak, berhenti merokok dan kekalkan berat badan yang ideal iatu dengan cuba untuk capai target BMI 18.5 - 24.9 kg/m2," katanya.
Selain itu beliau berkata, bagi individu yang sudah mempunyai masalah penyakit kronik tiga serangkai, perlu patuh dengan nasihat doktor, ambil ubat seperti disyorkan dan hadir temu janji yang telah ditetapkan bagi mengelakkan komplikasi dari penyakit-penyakit kronik seperti serangan jantung dan angin ahmar.
"Jangan mudah terpedaya dengan produk-produk kesihatan dan nasihat-nasihat dari pihak yang tidak bertauliah mengenai kesihatan anda terutama yang diuar-uarkan di media sosial.
"Setiap anda mempunyai tahap kesihatan yang berbeza-beza antara satu sama lain. Pastikan anda mendapat pencerahan mengenai masalah kesihatan anda dari para doktor yang bertauliah," katanya.
-- BERNAMA
Bernama
Sun Oct 01 2023
Jika penyakit tiga serangkai ini tidak dikesan dan dirawat pada peringkat awal, maka pelbagai komplikasi organ dalaman akan berlaku. - Gambar hiasan
TH diarah siasat 300 jemaah haji terkandas di Mekah - Mohd Na'im
Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Hal Ehwal Agama) Datuk Dr Mohd Na’im Mokhtar berkata Lembaga Tabung Haji (TH) telah diarah untuk menyiasat insiden 300 bakal jemaah terkandas di Mekah akibat terpedaya dengan pakej haji murah yang ditawarkan agensi pelancongan tidak bertanggungjawab.
Golongan muda paling ramai sertai program
Golongan muda antara yang paling ramai menyertai Majlis Tilawah dan Hafazan al-Quran Peringkat Kebangsaan kali ini, yang akan berlangsung selama enam hari bermula 23 Mei di Kompleks Penyiaran Sultan Haji Ahmad Shah di Kuantan.
Hayati perjuangan, jangan alpa kuasa dimiliki - Anwar
Presiden PKR Datuk Seri Anwar Ibrahim mengingatkan semua ahli terutama generasi muda supaya menghayati perjuangan parti dan tidak alpa dengan ‘kuasa’ yang dimiliki apabila menjadi pemerintah.
10 Berita Pilihan - (11 Mei 2024)
Antara pelbagai berita dalam dan luar negara yang disiarkan di Astro AWANI, berikut adalah yang paling menjadi tumpuan sepanjang hari ini.
Berita tempatan pilihan sepanjang hari ini
Berikut adalah berita yang paling menjadi tumpuan sepanjang Sabtu, 11 Mei 2024.
Tumpuan Ahad - 12 Mei 2024
Ikuti rangkuman berita utama yang menjadi tumpuan di Astro AWANI.
Berita antarabangsa pilihan sepanjang hari ini
Antara pelbagai berita luar negara yang disiarkan di Astro AWANI, berikut adalah yang paling menjadi tumpuan sepanjang hari ini.
Malaysia dipilih semula sebagai Ahli Majlis Eksekutif Pertubuhan Larangan Senjata Kimia 2024-2026
Penggal berkenaan akan bermula daripada 12 Mei 2024 sehingga 11 Mei 2026.
Lawatan Anwar perkukuh hubungan dua hala Malaysia-Qatar
Perdana Menteri Datuk Seri Anwar Ibrahim akan melakukan lawatan rasmi ke Qatar dari 12 hingga 14 Mei untuk mengukuhkan lagi hubungan dan kerjasama di antara Malaysia dan Qatar di dalam pelbagai aspek, kata Kementerian Luar (Wisma Putra).
Guru didakwa kasari murid ditempatkan di pejabat pendidikan daerah
Seorang guru lelaki di sebuah sekolah agama di Pontian yang didakwa melakukan kekasaran terhadap sekumpulan murid akan ditempatkan di Pejabat Pendidikan Islam daerah.
Lelaki bawa kereta di jambatan motosikal ditahan bersama dadah
Ketua Polis Daerah Kerian Supt Juna Yusoff berkata pihaknya menerima maklumat kejadian melibatkan kereta jenis Perodua Myvi dipandu suspek lelaki berusia lingkungan 50-an itu sekitar jam 8.45 pagi.
Pasangan suami isteri bancuh susu bayi dengan air syabu didakwa pada Rabu
Sepasang suami isteri yang hampir menyebabkan kematian bayi lelaki mereka selepas tersalah membancuh susu dengan cecair syabu akan didakwa di Mahkamah Sesyen Petaling, pada Rabu.
'Buat ujian saringan kepada pelancong China'
Ia susulan terdapat laporan mengenai peningkatan penyakit berkaitan pernafasan dan radang paru-paru melibatkan kanak-kanak di China.
Polis Melaka tumpas sindiket pengedaran dadah dengan nilai terbesar RM6.94 juta tahun ini
Polis menumpaskan sindiket pengedaran dadah dengan nilai rampasan terbesar di Melaka tahun ini susulan penahanan tiga lelaki tempatan bersama pelbagai jenis dadah bernilai RM6.94juta.
Lakukan saringan penyakit kardiovaskular seawal 30-an, elak komplikasi kekal
Ujian saringan penyakit kardiovaskular perlu dijalankan seawal usia 30-an, mengambil kira kadar kelaziman kes penyakit tiga serangkai kini, semakin meningkat pada usia muda.
Polis rampas dadah bernilai RM398,600 di Tanah Merah
Polis merampas 36,200 biji pil yaba dan 183 gram syabu bernilai RM398,600, dalam dua serbuan berasingan sempena Ops Tapis di sini, semalam.
Lelaki positif dadah ditahan selepas memandu secara berbahaya
Polis menahan seorang lelaki dipercayai positif dadah jenis methamphetamine yang memandu kereta secara melulu dan berbahaya kerana hendak melarikan diri daripada pemeriksaan polis.
66 ditahan positif dadah dalam operasi khas pusat hiburan
Polis menahan 66 individu termasuk 17 warga asing atas pelbagai kesalahan dadah dalam operasi khas pusat hiburan di daerah Timur Laut dan SPT bermula semalam hingga awal hari ini.
Individu tidak sihat disaran tangguh perjalanan balik kampung - Pakar Kesihatan
Individu yang tidak sihat terutama pesakit COVID-19 dan ingin pulang beraya ke kampung dinasihatkan untuk menangguhkan dulu perjalanan buat sementara waktu bagi mengelakkan jangkitan.
China buka sempadan kepada kumpulan pelancong asing
China membuka semula sempadan untuk kumpulan pelancong asing bermula Jumaat, selaras dengan keputusan kerajaan untuk menghapuskan dasar "toleransi sifar" terhadap jangkitan COVID-19.